车主扣押了我的运输货物，我应该怎么办？

车主扣押运输货物违法，应寻求法律帮助。依据《公安机关办理行政案件程序规定》，公安机关交通管理部门不得扣留事故车辆所载货物，应及时通知处理。若不及时处理，可能导致货物损失、无法及时回收货款等严重后果。
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货物被扣应这样处理：1.立即与车主沟通，要求释放货物；2.若沟通无果，报警并提供相关证据，请求警方协助；3.警方不处理或处理不当，咨询律师准备诉讼材料，通过法律途径追回货物，确保权益不受损害。
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对货物被扣，可协商、报警或诉讼解决。先尝试与车主协商，无果则报警请求警方介入，或考虑向法院提起诉讼，根据具体情况选择最合适的方式。